「アンテナヘリックスを開けたけど、痛すぎる…！」
「こんなに痛いの、普通なの？」
「何日経ってもズキズキするのは異常？」
おしゃれで人気の軟骨ピアスアンテナヘリックスですが、痛みが強く、ホールが安定するまでに時間がかかることで有名です。
「これは普通の痛み？それとも異常？」
「痛みを和らげる方法はある？」
と、不安になって検索している人も多いはず。
この記事では、アンテナヘリックスの痛みの原因や対処法を分かりやすく解説します！
「この痛み、どうすればいい？」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
1. アンテナヘリックスの痛みはどれくらい？
「アンテナヘリックスを開けたけど、痛すぎる…」と悩んでいませんか？
軟骨ピアスの中でもおしゃれで人気のアンテナヘリックスですが、痛みが強いと言われることが多いです。
ここでは、どのくらいの痛みが普通なのかを解説していきます。
1-1. アンテナヘリックスの痛みのレベル
アンテナヘリックスは、軟骨に開けるピアスなので、耳たぶピアスに比べて痛みが強いのが特徴です。
「まるで耳をガツンと殴られたような衝撃」と表現する人もいるほど。
実際の痛みの感じ方は個人差がありますが、一般的には以下のような段階があります。
- ピアッシング時：ズキッと強い痛みが走る（5～10秒程度）
- 直後：じんじんとした鈍い痛みが続く（数時間～1日）
- 翌日以降：軽い痛みや違和感が続く（1週間～1カ月）
一時的に痛みが増すことはありますが、開けてから数日経っても激痛が続く場合は異常の可能性があります。
1-2. 他のピアスと比べた痛みの違い
軟骨ピアスの中でも痛みの強さには違いがあります。
- 耳たぶ（ロブ） → ほぼ無痛～軽い痛み
- ヘリックス（外側軟骨） → やや痛い
- アンテナヘリックス（耳の上部） → かなり痛い
- インダストリアル（2つの穴を開ける） → 激痛レベル
特にアンテナヘリックスは、神経が多い部分に開けるため、他の軟骨ピアスより痛みが強くなりやすいです。
1-3. 痛みが続く期間の目安
「痛すぎる」と感じていても、正常な範囲の痛みであれば、時間とともに落ち着いてきます。
- 開けた直後～3日目：ズキズキと強めの痛み
- 1週間後：鈍い痛みは残るが、日常生活には支障なし
- 1カ月後：痛みがほぼ消えて違和感程度
- 3カ月後～半年後：完全に定着して痛みゼロ
ただし、開けた後 1週間以上強い痛みが続く場合やどんどん痛みが悪化する場合は、何らかのトラブルが起きている可能性があります。
1-4. 正常な痛みと異常な痛みの違い
普通の痛みなのか、それとも病院に行くべきなのか？判断するポイントを紹介します。
正常な痛み
- 開けた直後のズキズキ感
- じんじんとした鈍い痛み
- 軽く触ると痛むが、安静時は平気
異常な痛み（要注意）
- 強く腫れている、赤くなっている
- 膿が出てくる（黄色・緑色）
- 痛みが日に日に強くなっていく
- 耳全体が熱を持っている
こうした症状がある場合は、早めに病院で診てもらうことをおすすめします。
2. アンテナヘリックスが痛すぎる原因とは？
「開けた後もずっと痛い…」「普通にしててもズキズキする…」
アンテナヘリックスの痛みが強すぎる場合、いくつかの原因が考えられます。
ここでは、痛みの原因を詳しく解説していきます。
2-1. ピアスホールが安定していない
アンテナヘリックスは軟骨に穴を開けるため、耳たぶのピアスよりもホールが安定するまで時間がかかります。
通常、軟骨ピアスのホールが安定するまでの期間は3カ月～半年。
その間にピアスを無理に動かしたり、頻繁に触ったりすると、傷が開いて炎症を起こすことがあります。
特に寝返りや髪の毛が引っかかると、無意識のうちにホールを刺激してしまうので注意が必要です。
2-2. 施術時のトラブル（開け方の問題）
ピアスを開けるときの方法によって、痛みの強さやトラブルのリスクが変わります。
正しい開け方
- ピアッサーではなくニードルで開ける（軟骨用のピアッサーはNG）
- 清潔な器具を使用する
- 正しい位置に開ける（神経を避ける）
痛みがひどくなるNGな開け方
- 市販のピアッサーで開けた（軟骨に使うと割れるリスク）
- 無理に力を入れて開けた（軟骨にヒビが入る）
- 消毒せずに開けた（細菌感染のリスク）
特にピアッサーで開けると、穴がきれいに開かず痛みが長引くので注意しましょう。
2-3. アフターケア不足による炎症
開けたばかりのピアスホールは傷口と同じなので、適切なケアをしないと炎症を起こします。
【よくある間違ったケア】
- ピアスを頻繁に回す（摩擦で傷が広がる）
- しっかり洗浄していない（細菌感染のリスク）
- 消毒しすぎる（必要な皮脂まで落ちて治りが遅くなる）
基本的な正しいケアは「触らず、清潔を保つこと」 です。
洗浄は1日1回シャワー時に優しく洗う程度でOK。
必要以上に消毒するのは、逆に回復を遅らせることになります。
2-4. ピアスの素材や形状が合わない
ピアスの材質やデザインによっても、痛みの感じ方が大きく変わります。
おすすめのピアス素材
- サージカルステンレス（医療用、金属アレルギーが起こりにくい）
- チタン（超軽量で負担が少ない）
- ゴールド（K18以上）（純度が高いものならOK）
避けたほうがいい素材
- メッキ加工のピアス（アレルギーの原因になりやすい）
- ニッケルが含まれているもの（かゆみやかぶれの原因に）
また、大きすぎるピアスやフックタイプのものは、動くたびに軟骨に負担がかかり、痛みが続く原因になります。
開けたばかりの時期は小さめのストレートバーベルタイプがベストです。
2-5. 外部刺激による悪化（寝る時・髪の摩擦など）
アンテナヘリックスの痛みが長引く原因のひとつが寝る時の摩擦です。
寝ている間に枕や布団がピアスに当たると、ホールが安定せず痛みが長引くことがあります。
【痛みを悪化させる要因】
- 枕にピアスが押し付けられる
- 髪の毛が絡まって無意識に引っ張る
- イヤホンやヘッドホンが当たる
対策としてできること
- うつ伏せ寝・反対側を向いて寝る
- シルクの枕カバーを使う（摩擦を減らす）
- ピアスをテープで固定する（寝返り時の引っかかり防止）
開けたばかりの時期は、とにかくピアスを刺激しないことが痛み軽減のカギ！
「どうしても寝る時に当たる…」という場合はトラガス用のドーナツ型ピローを使うのもおすすめです。
3. 痛みを和らげる方法と正しいケア
アンテナヘリックスの痛みが強いと、「どうにかして楽になりたい…」と思いますよね。
ここでは、痛みを和らげる具体的な方法と正しいアフターケアについて解説します。
3-1. 冷やすのが効果的？応急処置のやり方
ピアスホールがズキズキと痛むときは冷やすのが効果的です。
冷やすことで期待できる効果
- 血管が収縮し、炎症による痛みを抑える
- 腫れを軽減する
- 一時的に感覚が鈍くなり、痛みを感じにくくなる
【冷やし方】
- 保冷剤や氷をタオルに包む（直接当てるのはNG）
- 痛む部分に数分間当てる
- しばらく休んで、また冷やす（1日数回）
注意点
- 長時間冷やしすぎると血行が悪くなり、治りが遅くなる
- 氷を直接当てると凍傷のリスクがある
「とりあえず今すぐ痛みをなんとかしたい！」というときは、この方法を試してみましょう。
3-2. 正しい洗浄と消毒の方法
開けたばかりのピアスホールは傷口と同じなので、適切な洗浄をしないと細菌感染を起こすことがあります。
しかし、「消毒しすぎると逆に治りが悪くなる」というのは意外と知られていません。
正しいケアの基本
- 1日1回、シャワーのときに軽く洗う
- 石鹸をよく泡立てて、泡で包み込むように洗う
- 洗ったあとは、ティッシュや綿棒で水分をしっかり拭き取る
やりがちなNGケア
- ピアスを動かしながら洗う（傷が広がる）
- 消毒液を毎日使う（必要な常在菌まで殺してしまい逆効果）
- 何度も洗いすぎる（乾燥して治りが遅くなる）
「清潔にすることは大事だけど、やりすぎは逆効果」
これがピアスケアの鉄則です！
3-3. ピアスの選び方で痛み軽減できる？
ピアスのデザインや素材によっても、痛みが変わることがあります。
特に、開けたばかりの時期は 「負担が少ないピアス」を選ぶことが大切 です。
おすすめのピアスデザイン
- ストレートバーベル（動きが少なく安定しやすい）
- 医療用ステンレス or チタン製（アレルギーが起こりにくい）
避けたほうがいいピアス
- フック型やリング型（揺れるたびに負担がかかる）
- 安価なメッキ製（アレルギーの原因になる）
- 大きすぎるピアス（寝るときや服に引っかかりやすい）
開けたばかりのピアスはできるだけシンプルで小さいものを選ぶのが◎。
デザイン重視で選ぶと、痛みが長引くこともあるので要注意です！
3-4. 触らないことが最大のケア！NG行動リスト
「痛いから気になってつい触ってしまう…」
この気持ちはすごく分かりますが、触るのが一番のNG行動！
絶対にやってはいけないこと
- 無意識に触る（雑菌が入り炎症の原因に）
- ピアスを回す（ホールが広がり、痛みが悪化）
- 強く押さえつける（傷が深くなる）
- 寝るときに下敷きにする（摩擦で悪化）
実は、「ピアスを回したほうがいい」という情報は昔の間違ったケア方法なんです。
今は 「触らず、清潔にする」 ことが正しいケア方法とされています。
どうしても気になってしまう人は、絆創膏でカバーしたり、耳に触れないよう意識するのがポイント！
「痛い＝気になる」からこそ、触らない努力が早く治すカギになります。
4. こんな痛みは要注意！病院に行くべきケース
アンテナヘリックスの痛みは、通常なら時間とともに落ち着くものですが、「いつまで経っても痛い」「むしろ悪化している」場合は、何らかのトラブルが発生している可能性があります。
ここでは、「これは危険！」という症状を紹介し、病院に行くべきケースを解説します。
4-1. 強い腫れや膿が出ている場合
正常な腫れ
- 開けた直後の軽い腫れ（数日で引く）
- 軽い赤みや熱感がある
異常な腫れ（要注意！）
- 耳がパンパンに腫れている（触ると硬い or やわらかい）
- 赤黒く変色している（血流が悪くなっている可能性）
- 膿が出てくる（黄色や緑色は感染症のサイン）
特に、腫れが強くなり、膿が出てくる場合は細菌感染の可能性が高いです。
感染症を放置すると、ピアスホールが塞がるだけでなく耳の軟骨が壊死するリスクもあるので、早めに皮膚科を受診しましょう。
4-2. 熱がある・痛みがどんどん悪化する場合
正常な痛み
- 開けた直後のズキズキする痛み（数日で落ち着く）
- 触ると少し痛いが、放置すれば気にならない
異常な痛み（要注意！）
- 日に日に痛みが強くなっている
- 頭痛や発熱がある（体が感染と戦っているサイン）
- ズキズキではなく、刺すような痛みが続く
感染症が進行すると、体全体に影響を及ぼし発熱や頭痛を引き起こすことがあります。
「痛みがどんどん悪化している」と感じたら、迷わず病院へ行くべきです。
4-3. ピアスホールがただれてきた場合
正常な状態
- ピアスホールが安定し、かさぶたができる
異常な状態（要注意！）
- ホール周りの皮膚がただれている
- ジュクジュクして、かゆみや痛みがある
- 皮膚がめくれて、中が見えている
この状態は 「肉芽（にくげ）」 と呼ばれるものか、アレルギー反応の可能性 があります。
肉芽は、ホール周辺に余分な皮膚が盛り上がってできる腫瘍のようなもので、ピアスの刺激によって悪化することも。
肉芽ができる原因
- ピアスを触りすぎた
- 金属アレルギーが起きている
- ピアスのサイズが合っていない
肉芽が大きくなったり、痛みがある場合は皮膚科で診てもらうのがベストです。
4-4. 自己処置が逆効果になっている可能性
「痛いけど、なんとか自分で治せないかな？」と、自己処置を試す人も多いですが、間違った対処をすると、逆に悪化することがあります！
やってはいけない自己処置
- 膿を無理に押し出す（炎症が広がる）
- 軟膏をたっぷり塗る（通気性が悪くなり、悪化）
- ピアスを外して放置する（穴が塞がり、膿が閉じ込められる）
膿が出ると「ピアスを外したほうがいい？」と思うかもしれませんが、自己判断で外すのはNG です。
細菌感染が進んでいる場合、ホールを塞ぐと内部に膿がたまり、悪化することがあります。
「痛すぎる」と感じたら、まず病院へ！
自己処置で様子を見るのは 「腫れや痛みが軽度の場合のみ」 です。
「これ、普通じゃないかも…？」と少しでも思ったら、皮膚科で診てもらうのが一番安全な選択肢です。
まとめ：アンテナヘリックスの痛みとうまく付き合う方法
アンテナヘリックスは、おしゃれで個性的な軟骨ピアスですが、「開けた後の痛みが強い」「なかなか治らない」と悩む人が多いピアスの一つです。
ただし、痛みには 「正常な痛み」と「異常な痛み」 があります。
今回紹介したケア方法を参考にしながら、痛みと上手に付き合っていきましょう！
