「耳つぼを刺激するだけでダイエットできる！」
そんな耳つぼダイエットが手軽にできるなら、ぜひ試してみたいですよね。
最近では100円ショップ・ダイソーでも「貼るピアス」が売られていることから、「これを耳つぼに貼れば、ダイエット効果があるのでは？」と思う人もいるかもしれません。
しかし、実際に調べてみると、ダイソーには耳つぼダイエット専用のアイテムは販売されていません。
あるのはおしゃれを楽しむための「貼るピアス」だけ。
では、この貼るピアスを耳つぼに使ったらどうなるのか？
今回は、
- ダイソーで耳つぼダイエットができるのか？
- 貼るピアスは耳つぼに効果があるのか？
- もし本格的に耳つぼダイエットをしたいなら、どうすればいいのか？
これらの疑問を徹底的に調査しました！
「ダイソーの貼るピアスで本当に痩せられるの？」気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
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ダイソーに耳つぼダイエットできるグッズは売っている？
結論から言うと、2025年12月時点ではダイソーには「耳つぼダイエット専用の商品」は販売されていません。
よくある耳つぼシールや金粒（耳に貼る小さな金属）のようなアイテムは、現在ダイソーでは見つかりませんでした。
しかし、似た商品として「貼るピアス」 が販売されています。
これは耳にシールで貼るだけでピアスのような見た目を楽しめるアイテムですが、耳つぼへの効果があるかどうかは不明です。
100均で買える「貼るピアス」との違い
ダイソーの「貼るピアス」は、耳つぼシールとは異なり、ダイエット目的ではなく、おしゃれアイテムとして販売されています。
そのため、耳つぼダイエットの効果が得られるとは言い切れません。
耳つぼシールとの大きな違いは、粒の大きさや硬さにあります。
一般的な耳つぼシールにはツボをしっかり押すための金属粒がついていますが、貼るピアスにはツボを刺激する機能はない可能性が高いのです。
本当にダイエット効果があるのか？
貼るピアスを耳つぼに貼ることで、もしかしたらツボが刺激されることもあるかもしれません。
しかし、本来の耳つぼダイエットのために作られたものではないため、確実な効果は期待できません。
そのため、もし耳つぼダイエットを試したい場合は、専用の耳つぼシールを使うのが無難でしょう。
食欲減退のツボに貼ればダイエット成功できるかも？
本当に耳つぼで食欲が抑えられるのか？
耳つぼダイエットは、東洋医学の考えに基づき、耳にある特定のツボを刺激することで、体内のバランスや機能に間接的に働きかけることを目的としています。
脳の食欲中枢への働きかけ
耳には脳神経の枝が分布しており、特定のツボへの刺激が脳の満腹中枢や摂食中枢に影響を与えるとされています。
「飢点（きてん）」：食欲抑制において重要なツボとされ、ここを刺激することで満腹中枢が働きやすくなり、少ない食事量でも満足感を得やすくなると言われています。
2. 自律神経の調整
ストレスや不規則な生活で乱れやすい自律神経を整える効果が期待されています。
「神門（しんもん）」：リラックス効果をもたらし、イライラやストレスによる「やけ食い」「ドカ食い」といった過食を防ぐのをサポートするとされています。
3. 内臓機能のサポート
食欲だけでなく、消化器官や代謝に関わるツボを刺激することで、体質改善を促すことも目指します。
「胃点（いてん）」や「内分泌（ないぶんぴつ）」：消化器の働きを整えたり、ホルモンバランスを調整して基礎代謝の向上をサポートする効果が期待されています。
ダイソーの「貼るピアス」を試してみた！
貼るピアスの使い方と特徴
ダイソーの貼るピアスは、シール状のピアスを耳に貼り付けるだけでピアス風の見た目を楽しめるアイテムです。
金属アレルギーの人や、ピアス穴を開けたくない人にとっては便利な商品ですね。
見た目は本物のピアスのようですが、小さな粒が付いているわけではないため、耳つぼを押す効果は期待しにくいです。
耳つぼに効果があるのか検証
実際に「飢点」や「神門」などの耳つぼに貼ってみましたが、特に刺激を感じることはありませんでした。
耳つぼシールのようにピンポイントでツボを押す力がないため、耳つぼダイエット目的での使用は微妙かもしれません。
実際の口コミと評判を調査
SNSで「ダイソーの貼るピアス」を調べると、
- 「かわいい！おしゃれが楽しめる！」
- 「シールだから手軽に使える！」
といったおしゃれ目的の口コミが多く、ダイエット効果について言及している人はほとんどいませんでした。
おしゃれアイテムとしてのメリット・デメリット
メリット
- ピアスのような見た目が楽しめる
- 安い（100円で買える）
- ピアス穴を開ける必要がない
デメリット
- 耳つぼダイエットの効果は期待できない
- シールなので剥がれやすい
耳つぼダイエットをしたいならどうする？代替方法を紹介
専門の耳つぼシールとの違い
ダイソーの貼るピアスはおしゃれ用ですが、耳つぼダイエットには専用の耳つぼシールが適しています。
耳つぼシールは、ツボを刺激する金属粒がついており、確実にツボを押す構造になっています。
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本格的に耳つぼダイエットをするなら何が必要？
もし耳つぼダイエットを試したいなら、以下のものを用意すると良いでしょう。
- 耳つぼシール（ネットや専門店で購入可能）
- 耳つぼの位置を知るためのガイドブック
- 継続する意志！（これが一番大事）
貼るピアスを耳つぼに使う際の注意点
貼るピアスを耳つぼの位置に貼ることで多少の刺激がある可能性はあります。
しかし、あくまでおしゃれアイテムなので、ダイエット目的で期待しすぎない方が良いですね。
もっと効果的なダイエット方法もチェック
耳つぼだけで痩せるのは難しいため、食事管理や運動も組み合わせると効果的です。
- 食事のバランスを整える
- 軽い運動を取り入れる
- ストレスを減らす（神門を刺激すると◎）
ダイソーで買えるダイエットサポートグッズ
耳つぼダイエット専用の商品はダイソーにありませんが、ダイエットをサポートする便利なアイテムはたくさんあります！
例えば、以下のようなものが手に入ります。
- ダイエット用の小分けタッパー → 食事の量をコントロールしやすい
- ストレッチバンドやエクササイズグッズ → 家で簡単に運動できる
- マッサージローラー → むくみ解消やリラックスに
- カロリー管理ノートやダイエット手帳 → 記録することでモチベーション維持
耳つぼだけに頼らず、こうしたアイテムを活用することで、より効果的にダイエットを進められます！
まとめ：ダイソーの貼るピアスは「耳つぼ」よりも「おしゃれ」目的！
今回の記事では、ダイソーで耳つぼダイエットができるのか？を徹底調査しました。
結論として、ダイソーには耳つぼダイエット専用の商品は販売されていません。
ただし、似た商品として「貼るピアス」がありますが、これはあくまでもおしゃれを楽しむためのアイテムです。
そのため、「貼るピアス」を耳つぼに貼ったからといって、確実なダイエット効果が得られるとは言い切れません。
今回のポイントをおさらい！
〇ダイソーに耳つぼシールは売っていない
〇貼るピアスは耳つぼダイエット用ではなく、おしゃれ目的のアイテム
〇耳つぼダイエットを試すなら、専用の耳つぼシールを使うのが確実
〇ダイエット効果を求めるなら、食事管理や運動と組み合わせるのが大事
「ダイソーの貼るピアスで耳つぼダイエットができるかも？」と思っていた人は、「おしゃれアイテムとしてはアリだけど、ダイエット効果は期待しすぎない方がいい」という結論を覚えておくといいですね！
耳つぼダイエットを本格的に試したい人は、ネットや専門店で販売されている耳つぼシールや金粒を使うのがベターです。
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ダイエットは「継続」がカギ！
耳つぼだけでなく、食事や運動も取り入れて、楽しく健康的に痩せていきましょう！
