日焼け止めと化粧下地、両方使うと崩れる？その原因と最強の対策を徹底解説！

あれ？メイク、もう崩れてる…そんな悩み、ありませんか？

「日焼け止めと化粧下地、両方使ってるけど、逆に崩れやすい気がする」

そんな声が増えている今、果たして本当に併用はNGなのでしょうか？

この記事では、「日焼け止めと化粧下地、両方使うと崩れる」という問題にスポットを当て、崩れる理由から対策、おすすめの組み合わせまで徹底解説します。

どちらも大事なアイテムだからこそ、正しい使い方と順番を知れば、崩れ知らずの美肌が叶いますよ。

プロのメイクテクや、実際に併用して成功している人たちのリアルな声も紹介しているので、今日からすぐに実践できるヒントが満載！

「崩れるかも…」の不安を「自信」に変えるヒントを、ぜひ最後までご覧ください。

日焼け止めと化粧下地 両方使うと崩れるのは本当？

日焼け止めと化粧下地を両方使うと崩れるのか、その真相に迫ってみましょう。

①崩れやすくなる原因とは？

日焼け止めと化粧下地を重ねて使ったときに崩れやすくなる原因は、ズバリ「重ねすぎによる密着力の低下」です。

それぞれが肌に膜を張るような役割を果たすため、重ねることで肌との密着感が減り、ファンデーションやパウダーの上に浮いてしまいやすくなるんです。

さらに、日焼け止めに含まれる油分や保湿成分が多いと、肌表面がベタつき、上に重ねる化粧品が滑りやすくなることも。

特に夏場や汗をかきやすい環境では、その滑りが加速し、ヨレやすさにつながってしまいます。

また、商品によっては相性が悪く、互いの成分が分離することでポロポロとした「モロモロ」が出ることもあります。

②重ね塗りがNGな理由

重ね塗りがNGとされる最大の理由は「塗布量の管理が難しい」ことにあります。

例えば、日焼け止めの推奨量は顔全体で約パール粒2個分と言われていますが、さらにその上から化粧下地を塗ると、合計でかなり厚塗り状態になってしまいます。

厚塗りになると、時間が経つにつれて肌から浮きやすくなり、結果として崩れやすくなるのです。

特に皮脂の分泌が多いTゾーンなどでは、化粧崩れが加速し、テカリや毛穴落ちの原因に。

また、肌が呼吸しづらくなる感覚も出やすく、つっぱりやかゆみなどのトラブルにもつながることがあります。

③使用する順番による違い

意外と見落としがちなのが「順番」の影響。

一般的には、日焼け止め→化粧下地→ファンデーションという順で使いますが、日焼け止めをしっかり乾かさずに下地を重ねてしまうと、ムラ付きやヨレの原因になります。

また、下地がジェルタイプや水分多めのものだと、上に重ねるファンデーションとの相性が悪くなりやすいので注意が必要です。

ポイントは「1ステップずつ時間を置いて馴染ませる」こと。

④肌質別の崩れ方の傾向

乾燥肌の人は、重ね塗りによって「皮膚が乾燥しすぎて粉をふいたような崩れ」が発生しやすくなります。

一方、脂性肌や混合肌の人は「皮脂と混ざってドロッと崩れる」パターンが多いです。

特に鼻や額などの皮脂分泌が多い部分は要注意。

また、敏感肌の方は、重ね塗りによる摩擦や刺激で肌が赤くなったり、ヒリヒリしたりするケースもあります。

肌質に応じて、使うアイテムや量、テクスチャーを見極めることが大切ですね。

⑤汗や皮脂による崩れ対策

崩れの大敵、汗や皮脂。

これを防ぐには、「部分使い」が効果的です。

例えば、Tゾーンは皮脂が出やすいので、日焼け止めも下地も控えめに。

逆に、頬や目元などはしっかり塗って保護する、というように塗り分けるのがおすすめ。

また、ベースメイクの最後に「皮脂吸着パウダー」を重ねることで、汗・皮脂によるメイク崩れを防ぎやすくなります。

⑥重ねても崩れにくいテクニック

これらを意識するだけで、崩れにくさがグッと変わります。

⑦実際の使用者のリアルな声

Yahoo!知恵袋や@cosmeなどでも多く見られるのが「併用すると崩れたけど、塗り方を工夫したらよくなった！」という声。

中には「案外、両方使っても問題なかった」という体験談もあり、まさに“やってみなきゃ分からない”という印象でした。

崩れにくい組み合わせとおすすめアイテム

崩れにくい組み合わせとおすすめアイテムについて、詳しくご紹介します。

①日焼け止めと下地が一体化したアイテムとは

最近は、日焼け止め効果と化粧下地機能が一体化した「UV下地」が大人気です。

これ一つでベースメイクの土台が完成するので、重ね塗りによる崩れのリスクが減り、時短にもなるんですよ。

例えば、「ラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクショントーンアップ」は、SPF50+・PA++++という高い紫外線カット力を持ちながら、ほんのりトーンアップもしてくれると話題。

肌への負担が少なく、敏感肌さんにも人気があるのが特徴です。

また、スキンアクア トーンアップUVエッセンスも人気で、ラベンダーカラーが透明感を出してくれます。

“全部入り”を探しているなら、まずはこのジャンルから試してみるのがおすすめです！

②併用OK！崩れにくい日焼け止め3選

併用前提で作られた日焼け止めなら、下地との相性も抜群。

以下のアイテムは「崩れにくい」とSNSやレビューサイトでも高評価です。

商品名	特徴	SPF・PA	使用感
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク	耐久性抜群、汗に強い	SPF50+ PA++++	さらさら系
クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV n	美容液レベルの保湿力	SPF50+ PA++++	しっとりツヤ肌
ポーラ ホワイトショット スキンプロテクターDX	美白ケアも同時に	SPF50+ PA++++	しっとり〜なじむ

これらはどれも「下地と重ねてもヨレにくい」と言われており、しっかり乾かしてから下地を乗せれば美しい仕上がりが持続します。

③相性のいい化粧下地の選び方

化粧下地を選ぶときのポイントは、「日焼け止めとテクスチャーの相性を見ること」です。

例えば、しっとり系の日焼け止めに対して、さらに油分の多い下地を重ねるとテカりや崩れの元になります。

逆に、日焼け止めがさらさら系なら、しっとりタイプの下地がフィットして乾燥を防いでくれることも。

また、混合肌の方は「部分用下地」と「全顔用」を使い分けるのがベスト。

Tゾーンだけ皮脂崩れ防止下地、頬は保湿タイプ、なんて使い方が◎です。

④ベースメイクが崩れにくくなる塗り方のコツ

崩れにくさを追求するなら、塗り方にもコツがあります。

たったこれだけで、「あれ？今日メイク崩れてない！」って実感できます。

⑤忙しい朝でも崩れにくい時短テク

朝はとにかく時間がない！

そんな時は、「1品で3役」タイプを活用しましょう。

たとえば、下地・日焼け止め・トーンアップが1本にまとまった「プリマヴィスタ スキンプロテクトベース」など。

忙しい朝でもこれ1つでOKなので、塗りすぎ問題も回避できます。

これだけで崩れにくさが劇的にアップしますよ。

⑥使用者に人気の最強コンビを紹介

リアルな口コミから選ばれている“最強コンビ”はこちら！

日焼け止め	化粧下地	コメント
ラロッシュポゼ トーンアップ	プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止下地	ツヤとマットのバランスが最高！
アネッサミルク	エテュセ オイルブロックベース	夏でもヨレにくい
クレ・ド・ポー UV n	ポール＆ジョー モイスチュアプライマー	しっとり大人肌仕上げ

こういう組み合わせ、見つけるとテンション上がりますよね！

失敗したくない人は、SNSや口コミを参考にして自分に合った最適ペアを探してみてください。

⑦口コミで話題！プロも使う裏技とは

プロのメイクアップアーティストがよく使っているテクニックのひとつに、「スキンケアからすべてを薄く均一に塗る」ってのがあります。

重ねない、でも必要なものは全部乗せる。

たとえば、

などなど。

ほんと、技ひとつでメイクの持ちがぜんぜん違うんですよ！

日焼け止めと化粧下地の基礎知識とよくある誤解

日焼け止めと化粧下地の役割や、よくある誤解についてしっかり整理しておきましょう。

①そもそも併用は必要なの？

結論から言えば、「目的による」と言えます。

UV対策を最優先にしたい人は、日焼け止めをしっかり塗ってから下地を重ねるのがベストです。

一方で、軽めの仕上がりや時短を重視する人には、日焼け止め機能付きの下地やオールインワン系のコスメが合っています。

どちらか一方で済ませることも可能ですが、その場合、使用量が不足すると効果が半減するので注意が必要。

「併用する＝悪」ではなく、適切な量と使い方がカギなんです。

②SPF・PA表示の意味と役割

日焼け止めや下地に表示されている「SPF」「PA」って、正しく理解していますか？

たとえば、「SPF50+ PA++++」なら、屋外レジャーにも対応できる最強レベル。

ただし、「高ければいい」わけではなく、肌への負担も比例して大きくなるため、日常生活なら「SPF30・PA+++」でも十分だったりします。

③ファンデにUVカットがあれば不要？

「ファンデにUVカット効果があるなら、日焼け止めいらないんじゃ？」という声、よく聞きます。

でも実際は、ファンデの塗布量では規定のUVカット効果を発揮できないことがほとんど。

さらに、頬や鼻筋は厚く塗れても、目元・口元は薄くなりがちでムラになりやすいんです。

なので、土台として日焼け止めをしっかり塗った上で、ファンデは“仕上げ”として活用するのが◎。

逆に、ファンデに頼りすぎると、数年後に「あれ？シミが…」ってことにもなりかねませんよ。

④塗りすぎ・少なすぎ問題

塗りすぎは崩れの原因。

でも、少なすぎると本来の効果が発揮されません。

特に日焼け止めは、顔全体に「パール粒2個分」ほどが推奨量とされており、実は意外と多い。

この量を「ムラなく」「薄く見えるように」塗るのがプロの技。

一度にドバッと塗らず、少量を2～3回に分けて重ねていくのがポイントです。

これだけで、密着力と持続力が格段にアップしますよ！

⑤石けんで落ちる？落ちない？

「石けんで落とせる」と書いてある日焼け止め、最近増えていますよね。

でも実際には、クレンジングを使った方が安心なケースも多いんです。

特に「ウォータープルーフ」「耐摩擦」などと書いてあるものは、石けんだけでは完全に落ち切らないことも。

また、下地やファンデとの重ね使いをしている場合、それぞれの油分が混ざり合って、より落としにくくなります。

⑥敏感肌・乾燥肌への影響は？

敏感肌や乾燥肌の人は、日焼け止めや下地の「成分」に特に注意が必要です。

アルコールや香料、紫外線吸収剤などが刺激になってしまうことがあります。

そんなときは、

といった表記のあるアイテムを選ぶと安心。

また、保湿力が高く、肌バリアを守ってくれる処方のものが相性◎。

実際に、ラロッシュポゼやナチュラグラッセなどは、敏感肌ユーザーから高評価を得ているアイテムです。

⑦崩れを防ぐために避けたいNG行動

最後に、崩れを誘発するNG行動をチェックしましょう。

どれもありがちですが、崩れの原因になります。

まとめ：日焼け止めと化粧下地、両方使うと崩れる？その原因と最強の対策を徹底解説！

日焼け止めと化粧下地を両方使うことで崩れる原因には、塗る順番や量、アイテム同士の相性が大きく関係しています。

特に厚塗りや乾燥・皮脂の影響で、メイクが浮いたりヨレたりすることがあるんですね。

しかし、日焼け止めと下地が一体化したアイテムや、相性の良い組み合わせを見つけることで、崩れにくく美しい仕上がりを実現できます。

正しい使用量や塗り方、ティッシュオフなどのひと工夫も効果的です。

肌質に合った使い分けを意識すれば、併用でも快適にベースメイクを楽しめますよ。

信頼できるレビューやプロの技を参考にして、今日からメイク崩れとさよならしましょう。